Nếu bạn đã từng rơi vào tình huống khẩn cấp đích thực, tâm trí ngừng tác động; bạn hoàn toàn rụ vào cái Bây giờ, và trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều.Thường thì tương lai là bản sao của quá khứ.Bạn chính là ý thức, và bạn đang lắng nghe mình.Gánh nặng thời gian đã tích lũy ngày càng trầm trọng thêm trong tâm trí con người.Nó luôn luôn tìm kiếm thứ gì đó để bám chặt lấy nhằm củng cố và tăng cường cảm nhận về Cái Tôi hão huyền của nó, và nó sẽ sẵn sàng bám chặt vào các vấn đề của bạn.nó là cái quầng chứa nhóm cácđau khổ ở bình diện xúc cảm, với hai phương thức hiện hữu: ngủ vùi và hoạt động.Đó là cái mà đối với nó bạn vâng phục – ngay lúc này.Không chỉ hình tướng tâm lý mà cả hình tướng thể xác – tức là cơ thể – của bạn cũng trở nên khắc nghiệt và cứng nhắc do thái độ phản kháng.Khí là trường năng lượng nội tại trong cơ thể bạn.Xem như chẳng có ai gây tổn thương gì cho bạn vậy.
Đây là cách rèn luyện tâm linh rất hiệu quả.
