Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi nghĩ về đôi bàn chân mình.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.Những ai không tha thứ, những ai cứ khăng khăng nắm vai trò của vị quan tòa, phải nghĩ đến việc nhận lại điều hệt như họ đã từng làm với người khác.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.
