Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoSau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.
Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.
