“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.- Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh.Tôi thở chậm và sâu.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội.Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v.
