Thêm các chi tiết hỗ trợ phụ, bạn sẽ thấy.Hãy giả sử vào lần sinh nhật năm ngoái, bạn bị bạn bè buộc phải ăn món gián rang giòn thì sao? Bây giờ bạn còn nhớ về điều đó không? Dĩ nhiên là bạn còn nhớ chứ.Ngược lại, nếu bạn tự nhủ rằng "mình tệ hại trong môn toán", bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn bất lực.Cuối cùng, bạn có thể kiểm tra cái neo này bằng cách trở về trạng thái bình thường và sau đó bắt đầu dùng neo ( đấm tay vào không khí hoặc bật nhạc).-Nếu có hai lựa chọn rất giống nhau, một trong hai lựa chọn thường đúng.Đầu tiên, lên kế hoạch thực hiện tất cả những việc U1 của bạn.Lý do là vì điều đó đồng nghĩa với việc bạn có thể đạt kết quả tốt hơn ở lần sau khi bạn học toán với phương pháp phù hợp hơn.Việc đầu tiên ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn là cách bạn điều chỉnh cơ thể.- Phần sắp xếp công việc theo tháng để bạn lên kế hoạch từng tháng cho cả nămLúc ấy, dường như không có việc gì mà tôi nghĩ bản thân không thể làm được.

Xem thêm Thu gọn