Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Trái lại, khi họ có những suy nghĩ tiêu cực và có cảm giác bất hạnh, cơ thể họ phản ứng lại tình trạng đó bằng cách ức chế chức năng miễn dịch, khiến cơ thể hoạt động trì trệ và có nguy cơ bệnh tật cao.Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình.