Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Những người có ý thức về đời sống tinh thần hiểu rằng bất cứ điều gì xảy ra trong cõi trời đất bao la này đều được tạo thành bởi vô số yếu tố, mà yếu tố nào cũng cần thiết cả.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.Khi tôi hướng dẫn về tư duy tích cực cho một nhóm nữ phạm nhân tại một nhà tù ở New Zealand, một nữ phạm nhân đã nói với tôi rằng: "Đối với cô, nói về sự tích cực thì thật dễ dàng, vì sau giờ học này cô có thể lên xe và trở về nhà - còn chúng tôi thì phải ở lại đây!".
