Luôn ý thức bạn là một "diễn viên".Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.Bạn sẽ thấy mình không còn trông đợi sự việc xảy ra theo cách mình mong muốn; không còn chờ đợi người khác làm việc này hay việc kia thay mình; không còn lặp đi lặp lại "điệp khúc" trách cứ con người, hoàn cảnh, bản thân; không còn thấy hụt hẫng và tức giận.* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững.Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây.

Xem thêm Thu gọn