Khi bạn viết ra những bước hành động, bạn lập trình chúng vào tâm trí vô thức của mình trên con đường tiến đến mục tiêu.Đa phần con người nghĩ rằng mục tiêu không thật sự quan trọngBạn hành động theo bài tập này càng nhanh thì dòng ý tưởng sẽ càng đến với bạn nhiều hơn và liên tục hơn trong ngày làm việc.Hãy viết ra mọi thành phần cần thiết nếu muốn những điều này hoàn hảo trong mọi khía cạnh.Hãy cố gắng trở thành người như vậy.trị bản thân hay sự tự đánh giá ngoài việc nhìn nhận mình theo những ý kiến của người khác.Điều mà Seligman kết luận sau khi phỏng vấn và theo dõi thái độ của hàng ngàn người là hơn 80% dân số mắc phải tình trạng này ở một mức độ nào đó, và đôi khi chúng nằm ở mức rất cao.Trong cả hai trường hợp trên, họ đều dùng phương pháp xác lập mục tiêu “chống lại” chính mình.Mọi người thường ngạc nhiên khi nhận ra rằng đôi lúc một việc có vẻ đơn giản và dễ dàng thực sự lại cần phải mất khá nhiều thời gian để hoàn thành, nó vượt quá xa so với dự tính ban đầu.Sếp tôi đã gật đầu, mỉm cười và cảm ơn vì tôi đã bày tỏ.

Xem thêm Thu gọn