Bạn có thể nói điều này với bên trong chính mình nếu có những người xung quanh.kéo dài mất ngủ vì chúng hỗ trợ niềm tin rằng chứng mất ngủ là căn bệnh mà đã được chữa khỏi bằng thuốc.Hãy để bản thân chụp một hình ảnh của kết quả cuối cùng.Nếu bạn cảm thấy sự cần thiết để có một giấc ngủ ngắn, giữ cho nó thực sự ngắn.Mạch máu giãn ra cho phép máu đến các cơ bắp.Bạn sẽ trải nghiệm giấc ngủ tốt hơn và sẽ có thể tổng thời gian ngủ của bạn có thể thấp hơn.Nếu cơ thể bạn mất nước, máu của bạn kết tụ lại với nhau và không nhận được đủ tại các nơi nó cần, nó không mang đủ oxy đến tất cả các cơ bắp của bạn.Tuy nhiên, tôi không thích những tên như vậy nên tôi chỉ cần tham chiếu đến nó như là đồng hồ giấc ngủ.Ahhh, đó là cuối tuần .Loại thuốc này đã rất nguy hiểm và chỉ trên một liều lượng khoảng 10 lần đã đủ để giết bạn.

Xem thêm Thu gọn