Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Nhờ vậy, con người trở nên vui vẻ hơn, sảng khoái hơn, yêu đời, tự tin, sáng suốt và dễ dàng thực hiện những hành vi tích cực, có lợi cho bản thân và cho mọi người.Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn.Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.

Xem thêm Thu gọn