Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoQuan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Lúc đó, có thể ta sẽ phản ứng lại, sẽ than vãn, sợ hãi hoặc khó chịu vì sự kiểm soát.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền.Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.
Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.
