Ý thức tập trung vào cơ thể nội tại càng nhiều, thì tần số rung động của nó càng cao, giống như ngọn đèn càng sáng thêm khi bạn vặn nút biến trở đế gia tăng cường độ dòng điện vậy.Làm thế nào chúng ta có thể giải trừ được tiêu cực như ông đề nghị?Có quá khứ bên trong bạn.Chỉ có sự tỉnh thức mới giải phóng bạn thoát khỏi các hình thức suy nghĩ của mình.Sự thanh thản nội tại của bạn không tùy thuộc vào nó.Nói như vậy không hàm ý phủ nhận sự kiện bạn có thể gặp phải sức phản kháng mạnh mẽ ở nội tâm nhằm chống lại nỗ lực giải trừ sự đồng hóa với đau khổ của bạn.Nếu muốn, bạn có thể chọn tư thế thiền định thuận lợi cho riêng bạn.Dù bạn đang ở bất cứ đâu, hãy hiện trú toàn triệt ở đó.Vô niệm là trạng thái ý thức không có suy nghĩ.Nhưng tôi còn phải thanh toán các hoá đơn chi tiêu vào ngày mai, và tôi vẫn sẽ già cỗi và chết đi giống y như mọi người khác.
