Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm.Nó còn mang lại cho ta khả năng nhận biết sự việc với một cách nhìn hoàn toàn mới, loại bỏ các cách thức cũ, không có hiệu quả, mang lại một luồng sinh khí mới mẻ trước cuộc sống.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc.Điều tốt đẹp, tích cực và sự thật không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, chúng đòi hỏi phải có thời gian và phải trải qua quá trình tiến triển theo từng giai đoạn.
Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.
