Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ.Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
Chúng ta nên trở thành người hài lòng bằng cách biết trân trọng những gì chúng ta có được trong đời, nhưng đừng bao giờ quá hài lòng đến độ không phấn đấu để tiến bộ.
