Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
