Giờ đây bạn không còn bị stress nữa, không còn chia cắt bản thân thành hai phần nữa.Bạn biện minh, bạn phạm sai lầm, bạn tấn công, bạn phòng vệ… ngoại trừ một điểm là nó vốn không phải là con người bạn, nó chính là khuôn mẫu phản ứng, là tâm trí với phương thức tồn tại quen thường của nó.Nếu bạn biết khoan dung từng khoảnh khắc – tức là để cho nó hiện hữu như nó đang là – sẽ không có sự tích lũy oán giận để sau này lại phải khoan thứ.À, có thể lắm chứ và họ làm được, nhưng sự việc hóa ra càng khó khăn hơn.Chỉ quan sát chúng thôi cũng là một cách thiền định.Nếu bạn muốn nhận lấy trách nhiệm đối với đời mình, bạn phải chọn một trong ba giải pháp ấy, và phải chọn ngay bây giờ.Cái bạn gọi là “cuộc sống” đúng ra phải gọi là “hoàn cảnh sống” của bạn.Thánh Paul diễn tả nguyên tắc phổ biến này bằng các mỹ từ như sau: “Mọi sự vật đều lộ rõ nguyên hình dưới ánh sáng mặt trời, và bất cứ điều gì phơi ra ánh sáng cũng đều biến thành ánh sáng ấy”.Tâm trí của bạn là một phương tiện, một công cụ.Những vị này nên biết rằng: không cần đi đâu xa để truy cầu chân lý.

Xem thêm Thu gọn