Nguyên nhân mối nguy đó là tại ta ráng làm nhiều quá, và chỉ có một cách tránh nó là lập lại chương trình, làm bơn bớt đi những cái nghề, càng học, càng ham, và có những kẻ thích hăm hở gắng sức tới nỗi luôn luôn như không kịp thở.Xã hội càng văn mình, phát triển thì con người càng phải đương đầu với những vấn đề khó khăn, nan giải, thời gian sống bị chia sẻ cho nhiều mối lo toan khác nhau, khiến cho chúng ta đôi lúc cảm thấy như đời mình bị rút ngắn lại.Nếu bạn nghĩ rằng có thể bỏ ra bảy giờ rưỡi mỗi tuần để gắng sức một cách đều đều và nghiêm trang mà vẫn giữ được lối sống cũ thì bạn làm đấy.Tất cả các hiền nhân của mọi thời đều đồng ý về chỗ đó.Than ôi! Tôi không giúp bạn được việc ấy.Xét kỹ, ta thấy tiền bạc là vật chất tầm thường nhất.Trong các loại văn, có lẽ nó bắt ta gắng sức nhiều hơn hết.Xin bạn ra mặt đi, để tôi tin chắc đã có người như bạn mà từ trước tôi chưa được gặp.Nhưng bây giờ tôi già rồi và nghỉ hay không là tùy tuổi tác.mà trong khi làm việc, ông không cho bộ máy của mình chạy hết công suất của nó đâu.
trong chương trước, tôi đã kể tên Marc Aurele và Epictete.
