Những ý nghĩ, cảm xúc, cảm nhận từ những giác quan và bất kỳ những gì bạn trải nghiệm đã làm nên cái gọi là tình huống của đời bạn.Hãy đặt trọn vẹn con người mình vào động thái lắng nghe.Người ta thường dễ dàng bị trói buộc vào những ngục tù của khái niệm của chính mình! (16).Sự lắng nghe sâu sắc là một cách khác giúp bạn mang sự tĩnh lặng vào trong nhnữg quan hệ của bạn.Khi bạn cho phép sự việc ấy được như nó đang là, mà không cần phải chê bai, một sức mạnh to lớn bỗng nhiên nằm ở trong tầm tay của bạn.Đối cực của cái chết là sự tái sinh.Thay vì giận dữ hay b ất mãn với sếp, điều hay nhất mà bạn có thể làm là từ tốn và chấp nhận tình trạng không may ấy, hỏi xem bạn có thể làm được gì, như thu xếp những việc cần làm hay huấn luyện cho người sẽ thay thế cho bạn.Hãy cảm nhận năng lượng của cơ thể bên trong bạn.Không một tư tưởng nào có thể ghói ghém được sự thật của cuộc tồn sinh.Tức là chỉ để ý, chú tâm đến sự yên tĩnh đó.

Xem thêm Thu gọn