Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội.Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta.Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và dần dần giành lấy lòng tự tin, tình yêu thương bản thân, tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh.Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Khi ta tạo nên những suy nghĩ hạnh phúc, bình an, tích cực thì chúng sẽ lan tỏa ra và ảnh hưởng tới những người xung quanh.Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.

Xem thêm Thu gọn