Nó tạo nên sự ràng buộc.Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể.Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.