000 đô-la trong khi phần vốn vẫn còn nguyên đấy."Tôi có thể là loại người số Ba hoặc số Bốn" Nhưng không phải thế.Hoặc bạn có thể sắp xếp phòng ngủ của mình thành một không gian thiền thanh tịnh.Lời khuyên của Katie là chúng ta hãy nghĩ về tuổi thơ của mình và tự vấn xem liệu có điều gì đã thay đổi nhờ vào những lời phán xét của người khác hay không ("Con nên chăm chỉ hơn").Đừng nói: "Ồ, tôi chẳng có giá trị gì".Khi đã tiếp thu kiến thức cơ bản này, bạn sẽ không còn đổ lỗi cho người bạn đời của mình nữa.Đối diện với sự thật.Bằng cách này, bạn đầu tư cho tương lai chứ không phải hiện tại.Trong mọi trường hợp, một câu hỏi đơn giản, cởi mở có thể sẽ giải quyết vấn đề tốt hơn rất nhiều.Bạn có thể tránh được tất cả các chứng đau lưng, căng cơ, nhạy cảm với thời tiết lạnh và nhiều chứng bệnh khác bằng cách rèn luyện các cơ bắp của mình.

Xem thêm Thu gọn