Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Ngày nay, tại nhiều quốc gia đang bị thiếu nước sinh hoạt, các chương trình quảng cáo thường nhắc nhở người dân không nên để vòi nước chảy không hoặc rò rỉ để tránh lãng phí nước.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Một suy nghĩ cũng giống như thế.Thả lỏng vai và tay.
