Hãy trang trí các thông báo mới bằng một biểu tượng hay một màu sắc thật khác biệt.Tóm lại: Cả ba trung tâm đều hưởng lợi từ ơn phúc của đại não.Đây là những loại cấu trúc tính cách làm tiêu tốn nhiều thời gian nhất:Mô hình chín đỉnh giúp bạn hiểu rằng cả hai sống trong hai thực tế khác nhau.Họ khuyên tốt hơn hết là ta hãy tiến đến một cuộc sống tuy không hoàn hảo, nhưng hạnh phúc và thư thái.Và nguồn năng lượng của họ cũng gia tăng đáng kể.Đây là vũ khí lợi hại nhất giúp ta chống lại tâm lý đám đông!Hoặc bạn có thể sắp xếp phòng ngủ của mình thành một không gian thiền thanh tịnh.Rất nhiều thứ đang chuyển động và linh cảm mách bảo bạn rằng đây là những hoạt động, công việc, trách nhiệm, sở thích cùng những ưu tiên của bạn.Hãy xác định khoảng thời gian dành cho việc này, chẳng hạn như nửa tiếng để đi dạo, mười phút để chơi game trên máy tính.

Xem thêm Thu gọn