Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoThường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.
