Nếu bạn nhắm mắt nhiều hơn năm phút rưỡi, nghĩa là đồng hồ của bạn chạy chậm hơn đồng hồ bên ngoài.Điều quan trọng là bạn đừng để mình lệch khỏi mục tiêu của một giờ tập trung ấy.Bạn có quyền mắc sai lầm.Bạn có quyền làm chủ những sở thích của mình.Cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn ghi nhớ nguyên lý cơ bản này: "Chỉ một, thay vì nhiều".Hãy treo tất cả những thứ mà bạn mặc thường xuyên trong hai tháng qua ở bên trái của thanh treo quần áo.Chính vì thế, những người sử dụng thức uống phục vụ cho việc ăn kiêng sẽ ăn nhiều hơn mức cơ thể họ cần.Bước đầu tiên có thể là đăng ký các khóa học về chủ đề.Thay vào đó, hãy hành động khi hệ thống lưu trữ của bạn bắt đầu có dấu hiệu đầy, nghĩa là khoảng 75%.Những khác biệt này ngày gia tăng khi tuổi thọ con người càng cao.

Xem thêm Thu gọn