Đó là những con người mang tâm trạng bi quan.Anh quyết tâm thực hiện bằng được "điều không thể" ấy, không những bằng việc luyện tập thể dục, mà còn bằng việc không ngừng lặp lại trong trí mình rằng mình có thể làm được việc này, khiến hệ thần kinh của anh đã hình thành một mệnh lệnh bắt buộc anh đạt cho bằng được kết quả.Câu chuyện ghê tởm và man rợ này xảy ra ở Central Park cách đây mấy năm.Nếu bạn thường xuyên kiểm tra đồng hồ, thời gian xem như bò chậm như sên.Khi bạn đang bắt đầu thiết lập một mẫu ứng xử mới hay cảm xúc mới, điều tối quan trọng là bạn phải củng cố chính bạn hay người có liên quan.Orenthal James Simpson.Hãy nghĩ đến tình huống từng làm bạn lo lắng và tìm cách gạt bỏ sự lo lắng trong tình huống ấy.Rồi chúng thay nhau hãm hiếp và bỏ cô lại đấy nữa sống nữa chết.Chỉ có bạn có thể làm một quyết tâm để thực hiện cho đến cùng.có thể bạn cảm thấy đã chạm tới ngưỡng cửa của tình trạng thể lý của mình: bạn mập quá rồi, không còn ngồi thoải mái trong xe taxi, không mặc vừa bộ quần áo mới may cách đây mấy tháng, đi lên xuống cần thang vất vả.

Xem thêm Thu gọn