Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác!Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn.Vì cuộc đời là một quá trình học hỏi, và chúng ta trở nên khôn ngoan nhờ có những sai lầm.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.