Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm.Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Nền tảng của thái độ "cùng thắng" là lấy những trở ngại làm những bài học cá nhân và sẵn sàng thay đổi ý kiến theo chiều hướng tích cực.Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.