Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được.Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
