Cái rắc rối là ở chỗ hầu hết chúng ta không thổ lộ với người kia tình cảm chống đối của mình và vì thế nó cứ lớn lên mãi cho tới khi nó trở thành.Thông thường chúng ta chọn làm điều gì mà chúng ta tin là ít đau khổ hơn.Bạn hãy nghĩ đến một kinh nghiệm tệ nhất bạn đã trải qua.Nhưng điều quan trọng hơn, có lẽ chúng ta phải tự hỏi mình.Điều người ta cần trước tiên là sự quyết tâm làm.Mẹ Teresa thì ngược lại.Nó giống như chúng ta có một hệ thống tư pháp được thiết lập trong bộ não của chúng ta.Không có nó, chúng ta chỉ sống có một nữa.Bạn có thể đạt được thế quân bình tối ưu giữa sức khoẻ và sự dẻo dai nhờ việc luyện tập hoạt động chuyển hóa của bạn.Một trong những quyết định quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo đảm hạnh phúc lâu dài của mình là quyết định tận dụng mọi cái mà cuộc đời cống hiến cho bạn trong giây phút hiện tại.

Xem thêm Thu gọn