- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ.Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng.Hình 2 chỉ rõ tác hại của suy nghĩ tiêu cực "Tôi ghét người đồng nghiệp của tôi".Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?".
