Ông đã kể bốn nguyên nhân chính thường sinh ra chứng nầy.Như vậy là nỗi khó khăn của chúng tôi gần giải quyết được.Emerson nói: "Suốt ngày ta nghĩ sao thì ta cư xử vậy".Tôi thành thực tin rằng có một trí sáng suốt biết nhận chân giá trị của mỗi sự vật là nắm được bí quyết mầu nhiệm nhất để cho tâm hồn hoàn toàn bình tĩnh.Ấy thế, lão đó đã vô tình bảo lỗi cho mình đây.Khi mất ngủ bạn có lo không? Chắc có.Nếu Peary chịu làm một công chức nhỏ mọn trong phòng giấy của bộ Hải quân tại Washington, thì ông có bị chỉ trích tới như vậy không? Quan trọng gì mà khiến kẻ khác ghen ghét ông được.Nhưng bấy nhiêu chưa đủ, vì những công việc làm đó gần như máy chạy không phải suy nghĩ, cho nên tôi vẫn lo buồn.Đó là chuyện của bà Thehna Thompson ở Nữu Ước.Ông kiếm tên và địa chỉ của những người tàn tật khác và viết những bức thư vui vẻ an ủi họ để họ và ông cũng được vui lòng.
