Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp.Trái lại, khi ta tạo nên những suy nghĩ tích cực và bình an trong tâm trí, các cơ của cơ thể được thư giãn, lượng ôxy nạp vào giảm, huyết áp hạ, tỷ lệ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.Chúng ta đang làm rất tốt!Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.
Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.
