Tôi đã phải mất một thời gian dài mới hiểu được rằng hài hước chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất để giữ vững sự cân bằng cho cuộc sống.Lời bình của Rogers là tiếng chuông cảnh báo về thực trạng đáng buồn hiện nay.Trong nhiều nhà thờ của người xứ Cromwell ở nước Anh, có hai từ đã được khắc lên những vách tường đá, đó là: Think and Thank (Hãy suy nghĩ và cảm ơn).Năm 1964, Cousins được chẩn đoán đang mắc phải một căn bệnh liên quan đến mô liên kết và các bác sĩ cho biết cơ hội sống còn của ông chỉ còn là một phần năm trăm và ông chỉ còn sống thêm ít lâu nữa thôi.Hãy làm việc chăm chỉ mỗi khi bắt tay vào bất cứ công việc gì.Bất kì một thói quen tốt nào cũng rất cần thiết cho sự thành công của bạn và đó cũng là nền tảng hình thành nên tính cách của bạn.Sau sự hồi phục phi thường ấy, Cousins tiếp tục nghiên cứu hiệu quả của những cảm xúc tích cực đối với cơ thể con người.Thường thì họ phải mất khoảng 2 phút để thực hiện phần đầu tiên này.Người có khát vọng hầu như không thể dừng lại, cả trong suy nghĩ lẫn hành động.Một số người luôn bị lệ thuộc vào những yếu tố bên ngoài.