Càng thực tập nhiều, bạn sẽ càng thành thạo và có thể tự động thay đổi.Các nghiên cứu cho thấy khả năng nhớ bài thường đạt đỉnh điểm sau khi học 10 phút rồi sau đó giảm từ từ.Bây giờ, chúng ta hãy tìm hiểu chính xác làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát được những hình ảnh chúng ta tạo ra và cách chúng ta tự đối thoại với bản thân.Hiểu được điều này sẽ giúp ích cho tiến trình nắm bắt thông tin của bạn.Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy có động lực hoặc phấn chấn, bạn sẽ hoàn thất công việc ngay lập tức.Khi bị yêu cầu làm 1 việc nào khác, 1 việc mà bạn không làm thường xuyên, giống như việc thay đổi hướng khoanh tay, bạn sẽ cảm thấy lóng ngóng vì bộ não của bạn chưa có các liên kết noron cần thiết để thực hiện hành động mới này.Tôi bắt đầu xác định ba mục tiêu “không tưởng”.Vấn đề phức tạp ở chỗ là đa số mọi người không biết chủ động lựa chọn niềm tin của mình.Không có mục tiêu chúng ta luôn cảm thấy lười biếng, mệt mỏi.Bây giờ, bạn hãy cộng tất cả thời gian (tính theo giờ) mà bạn thường lãng phí trong một ngày.
