Họ là những người có tính bảo thủ.Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh.Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta.Vì vậy, để sự bình yên trở về với tâm trí, chúng ta cần cuộc hành trình hướng nội.