Phàn nàn oán trách luôn luôn có nghĩa là không chấp nhận cái đang là.Chúng không phải là sự sống của bạn – chúng chỉ là hoàn cảnh sống của bạn thôi.Đây là khía cạnh cốt yêu của lòng khoan dung.Nó cảm thấy dễ bị tổn thương và bị đe dọa, cho nên nó sống trong tình trạng sợ hãi và thiếu thốn.Hoặc bạn giữ lại cả hai, hoặc bạn từ bỏ cả hai.Thắp lên ngọn lửa như vậy chính là một trong các chức năng của một vị đạo sư.Nên nhờ rằng tri kiến về thế giới của bạn chính là hìh ảnh phản chiếu trạng thái ý thức của bạn.Như tôi nói, trước tiên hãy thực hành đối với những sự việc không đáng kể, như tiếng còi ô tô, tiếng chó sủa, tiếng trẻ con gào thét, nạn ách tắc giao thông chẳng hạn.Thông thường, nó là thời điểm vô minh đối vối nhiều phụ nữ, khi họ bị chế ngự bởi cái quầng chứa nhóm đau khổ tập thể của nữ giới.Đây là vì chúng nảy sinh từ cái vượt quá phạm vi của tâm trí.
