Bnạ rất cần đến thiên nhiên, ngược lại, thiên nhiên cũng rất cần bạn.Quan hệ giữa người và người có thể giống như ở địa ngục (62).Bạn khoẻ mạnh hay ốm đau cũng là điều quan trọng, có học thức hay không học thức; bạn giàu hay nghèo là một điều quan trọng, - điều này chắc chắn giúp bạn thay đổi cuộc đời mình.Sự tĩnh lặng là vật thể duy nhất trên cõi đời này không mang một hình tướng.Bạn có thể chấp nhận phút giây này y như nó đang là và không để mình lầm lẫn với bi kịch đau thương (51) mà trí năng luôn muốn tạo dựng nên.(54) Ý thức hơi thở của mình: Đây chính là phương pháp Thiền tập trung trong đó bạn chú tâm đến hơi thở của mình.Tôi chính là Tâm đang được biểu hiện qua muôn ngàn hình tướng.Nhưng vì không ý thức được cảm giác hụt hẫng, cô đơn này nên chúng ta dễ rơi vào cạm bẫy của sự tham đắm qua chuyện khát chung đụng xác thịt, nghiện ngập rược chè, ma tuý, bài bạc,…để lấp đầy khoảng trống, cảm giác cô đơn này.Ta không thể và cũng không cần tạo ra sự tĩnh lặng.Ví dụ, bạn đang bị khuyết tật và không thể đi lại bình thường như trước đây.
